Бобовые помогают лёгким дышать
Бобовые помогают лёгким дышать Ученые выяснили, что регулярное употребление бобовых и соевых продуктов облегчает симптомы хронической обструктивной болезни лёгких. Дело в изофлавонах — растительных антиоксидантах с противовоспалительным действием. У тех, кто включал в рацион больше фасоли, чечевицы и тофу, реже наблюдались сильная одышка и кашель. Это не замена лечению, но отличный способ поддержать состояние лёгких через питание! Твое здоровье
343 просмотров