Визуально широкая спина делает талию уже на контрасте. Если вы стремитесь к V-образному... — 29 сентября 2026 г. в 15:20:01.261
Визуально широкая спина делает талию уже на контрасте. Если вы стремитесь к V-образному силуэту, делайте больший акцент на широчайших мышцах, а не только на руках. В этой домашней тренировке спины используются фитнес-резинка и гантель, чтобы укрепить мышцы и работать над увеличением ширины спины.
294 просмотров