Секрет идеальных скручиваний на блоке! 🔥🧱
Секрет идеальных скручиваний на блоке! 🔥🧱 Держите таз неподвижным. Скручивайте корпус, направляя ребра вниз. Заставьте мышцы пресса делать всю работу. #скручиваниянаблоке #тренировкапресса #тренировкакора #советыдлязала
815 просмотров