Коллеги, вы наверняка это замечаете. В последние годы молодые клиенты (18–24 года) букв... — 5 июня 2026 г. в 15:18:22.132
Коллеги, вы наверняка это замечаете. В последние годы молодые клиенты (18–24 года) буквально хлынули в терапию. Согласно совместному исследованию онлайн-сервиса «Ясно» и платформы GetCourse, за пять лет (с 2020 по 2025 год) доля этой возрастной группы выросла с 20,3% до почти 30% (29,4%). А среди подростков до 18 лет прирост и вовсе кратно превысил 100%. Спрашивается: поколение Z действительно стало более тревожным — или оно просто первым перестало бояться? Короткий ответ: и то, и другое. По данным Росстата, за последние годы количество выявленных депрессий и тревожных расстройств выросло на 21,5% . Исследование в Journal of Affective Disorders (2025) показало, что у поколения Z самый высокий уровень тревоги (30%) и депрессии (22,3%) по сравнению со всеми остальными возрастами. А российский клинический психолог Дмитрий Кудрявцев отмечает: мозг современного человека просто не успел адаптироваться к информационной перегрузке, соцсетям и сенсорному шуму. Но ключевое: зумеры пошли к психологу, потому что у них нет стигмы Для их родителей поход к психиатру до сих пор ассоциируется с советской карательной психиатрией и «желтым домом». Для дедушек и бабушек — с позором на всю жизнь. А зумеры выросли в мире, где «попил таблетки от тревоги» — это примерно как попил таблетки от аллергии . «У молодого поколения уже довольно много наглядных, позитивных примеров, — говорит Кудрявцев. — Они уже не воспринимают это со стигмой. Кто-то пьет таблетки от желудка, кто-то от проблем с почками, кто-то от аллергии, а кто-то от тревожно-депрессивного расстройства» . Почему это важно для нас? Потому что меняется сама структура запроса. Клиенты приходят не «починить поломку», а для глубинного понимания себя. Они хотят разбираться в своих эмоциях, а не только снимать симптомы. Рынок реагирует: за год траты на психотерапию выросли с 8 до 10 тысяч рублей в месяц в среднем на человека . Самые частые запросы у молодых — это стресс (51%), нестабильная самооценка (48%) и тревога (46%) . Это огромный вызов — и огромная возможность для нас, практиков. И, как отметил Кудрявцев, есть надежда, что у внуков нынешних зумеров, которые впитают терапию с молоком матери, шансов на психическое здоровье будет куда больше . А вы замечаете разницу в отношении к терапии у клиентов разных поколений? 👇