Вот такие вот сопливые дела, собачка.
Вот такие вот сопливые дела, собачка. Почему не стоит ходить в зал даже с малейшим признаком недомогания на супер лёгкую тренировку? Двойная нагрузка на ЦНС 🤌. Во время простуды организм начинает бороться, все силы уходят на битву и ЦНС получает важное задание - вырубить хозяина, чтобы он не мешал своими лишними движениями тратить силы на борьбу. Как только болезнь побеждена, ЦНС тут же получает обратную команду - оживляй хозяина, он нам больше не помеха, есть ресурсы на его движуху. Что делаем мы со своей упертостью и нежеланием просесть в прогрессе - по сути ломаем ЦНС. И к своему важному заданию "обездвижить" она получает и "растить мышцы в состоянии катаболизма (разрушения)" 😵💫... Итог печальный. Двойной стресс, двойной кортизол, восстановление в 2 раза дольше и тяжёлое вхождение в режим 🤷♀️. P.S. В режим надо входить плавно, без героизма первую неделю , а то может получиться как в песне "Я мог бы прыгнуть в море, я мог бы стать другим. Вечно с сопляяяями, вечно больноооооой".