Весь интернет сейчас обсуждает австралийскую спортсменку, которая на гонке в Пекине сто...
Весь интернет сейчас обсуждает австралийскую спортсменку, которая на гонке в Пекине столкнулась с диареей бегуна, продолжила дистанцию, обошла 151 соперницу и заняла 1 место. Диарею бегуна можете погуглить - довольно частое и абсолютно неконтролируемое явление на длинных дистанциях. Я когда бегала по 10-20км знала все туалеты в Лужниках 😅. Но сейчас не об этом. Всегда будет цель и обстоятельства, внешние и внутренние. Задача внешних обстоятельств - усложнить путь к цели, это как монстры в компьютерной игре. Внутренние обстоятельства - гибкость в умении дойти до финала. Это когда тебе все равно, как ты выглядишь в глазах окружающих. И пока в жизни внешние обстоятельства будут для вас важнее внутренних выиграть соревнования не получится. - Как на меня посмотрят в зале? - Что обо мне подумают? - У меня возраст, я стесняюсь ходить в лосинах, сегодня дождь.. Разрешить 🤌. Просто разрешить себе быть неидеальной, иногда уставшей, для кого-то смешной, но продолжать двигаться, идеальных условий никогда не будет. Как себе помочь научиться не зависеть от внешнего шума? Дисциплина и режим 🤷♀️. И работать с качеством сна, уровнем стресса и качеством питания, сила воли рано или поздно закончится, автоматизм дисциплины нет. И да, окружающим все равно, они заняты своими монстрами 😬.
Канал в каталоге Максиметера
22 подписчиков · Здоровье