Тренажерный зал научил меня одному - пахать без результата 😆.
Тренажерный зал научил меня одному - пахать без результата 😆. Поэтому я не выгораю от ведения соц.сетей, не расстраиваюсь из-за охватов и просмотров, не жду бурю репостов, а просто пишу. Навык кстати полезный, когда внешняя картинка не меняется фокус уходит вовнутрь и ты начинаешь физически тоньше себя ощущать: быстрее замечаешь, что у тебя намечается стресс, острее реагируешь на надвигающийся дискомфорт, не хочешь и не можешь терпеть физический голод. А ещё тренируется префронтальная кора и вам становится проще делать всякие скучные рутинные дела без ожидания быстрого дофамина. Психика адаптируется к отсутствию обратной мгновенной связи и это очень хорошо снижает тревожность в повседневной жизни. Смысл действия заключается в самом действии, а не только в его финале. Жизнь дана, чтобы жить, а не анализировать, что будет потом, а вот если, да кабы. Во как 🤌❤️. Тренажёр для взросления получается 🤓.