Еда.
Еда. У Remy bakery на сайте есть КБЖУ, поэтому вписалась в жиры и все остальное. Если бы не тренер возможно бы забила на это дело) Суббота. Завтрак: Пицца с грушей и камамбером Обед: Свекольник с айраном и клубникой Ужин: Запеканка с клюквой, завтра напишу рецепт. Воскресенье: Завтрак: Запеканка Обед: Хлеб, ветчина и салат. Салат как на пр.выходных: кабачки, шампиньоны, чеснок головку в духовку, потом пучок укропа, соевый и йогурт. Перекус: Тарт и бамбл Ужин: Еще на ела, приступаю к свекольнику.
51 просмотров