Почему ответственным людям трудно найти время для себя?
Почему ответственным людям трудно найти время для себя? ✔️ «Конечно, сделаю!» – отвечаете вы, хотя ещё даже не посмотрели, сколько дел осталось на сегодня. Коллега просит закончить задачу раньше срока, близкие предлагают заняться организацией семейного праздника. Вы соглашаетесь, потому что привыкли держать слово и не хотите никого обидеть. 🤷 Позже выясняется, что новые обязательства никак не помещаются в расписание. Приходится задерживаться на работе, сокращать отдых и переносить собственные планы. 😅👉👈 А попросить изменить сроки неловко... Ведь вы уже пообещали! Так постепенно формируется привычка: сначала согласиться, потом искать время на выполнение обещанного. 🔥 Завтра поделимся упражнением из «Дистанции», которое помогает оценивать собственные силы и выполнять обещания без постоянных авралов. Следите за публикациями. А пока расскажите в комментариях: легко ли вам признаться, что не успеваете выполнить обещанное, или стараетесь справиться любой ценой?