Какие меры предосторожности следует предпринять? — 2 августа 2026 г. в 05:00:06.229
Какие меры предосторожности следует предпринять? • Чтобы не простудиться в жару, не допускайте переохлаждения. При использовании кондиционеров избегайте резких перепадов температур. Разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 7-10°С; работающий вентилятор должен быть направлен в сторону, чтобы не продуло. • Напитки должны быть прохладными, а не ледяными. Мороженое лучше есть маленькими порциями. • Одевайтесь по погоде – в августе она переменчива, несмотря на то что лето еще не кончилось. Как можно поддержать иммунитет и избежать заражения? • Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух, чтобы легче дышалось. • Избегайте мест, где собирается много людей – чем меньше контактов, тем ниже риск инфицирования. • Соблюдайте респираторный этикет. Надевайте медицинскую маску в общественных местах: в транспорте, магазинах и т.д. • Больше бывайте на свежем воздухе. Физическая активность необходима для крепкого здоровья. • Регулярно мойте руки с мылом и обрабатывайте гаджеты. Эти простые действия крайне эффективны для профилактики многих инфекций, не только коронавируса, гриппа и других ОРВИ. #санпросвет #РоспотребнадзорпоАстраханскойобласти