☀️ Лето близко: выбираем квас и лимонад с умом — 3 июня 2026 г. в 15:47:58.538
☀️ Лето близко: выбираем квас и лимонад с умом С приходом тепла на улицах появляются палатки с квасом и лимонадом. Как не купить «химию» и не навредить здоровью? Вот главные правила. 🥤 Квас: польза и осторожность ✅ В нём есть витамины В1, Е, аминокислоты и ферменты. Он улучшает обмен веществ и работу сердца. ❌ Но не стоит пить при циррозе, гастрите и гипертонии. Как выбрать хороший квас: · Тара — тёмная, без вмятин и царапин. Крышка плотно прилегает. · На этикетке: дата розлива, срок годности, состав и адрес производителя. · Осадок допустим только в нефильтрованном (он хранится недолго). Фильтрованный и пастеризованный — прозрачные, но менее «живые». 🥤 Лимонад: смотрим на состав Натуральный — без искусственных добавок и консервантов. Чем меньше сахара (или если он заменён натуральными подсластителями), тем лучше. ⚠️ Помните: сладкая газировка при частом употреблении = лишний вес, проблемы с зубами и риск для сердца. 🏪 Если покупаете в уличной палатке: · Продавец обязан назвать юрадрес, режим работы и показать документы на товар. · Должны быть ценник, солнцезащитный козырёк, одноразовая посуда, санитарная одежда и медкнижка. 🏠 Хранение дома: Квас — только в холодильнике (до +12°C), плотно закрытым, не дольше 2 суток. #Роспотребнадзор_Рязань #Санпросвет