Напоминаем простые правила, соблюдение которых поможет сохранить здоровье во время отды... — 7 августа 2026 г. в 14:59:11.161
Напоминаем простые правила, соблюдение которых поможет сохранить здоровье во время отдыха на природе. 1. Питание на пикнике ✅Приобретайте продукты только в стационарных торговых точках. ✅Скоропортящиеся продукты храните в сумке-холодильнике. При отсутствии - откажитесь от молочных продуктов, яиц и кремовых изделий. ✅Упаковывайте еду в герметичные контейнеры или пищевую плёнку. ✅Используйте только бутилированную или кипячёную воду. 2. Отдых на пляже ✔Выбирайте оборудованные пляжи с мусоросборниками, навесами, раздевалками, спасательным пунктом и туалетами. ✔Имейте при себе головной убор и питьевую воду. Избегайте алкоголя, не оставляйте мусор. 3. Поведение в жару ✅Снизьте потребление жирной пищи. ✅Пейте достаточно жидкости (вода, чай, морсы, отвары). ✅ Исключите сладкие газировки, энергетики и алкоголь. 4. Защита от клещей ✔В лесу носите закрытую одежду, обрабатывайте её акарицидными средствами. ✔При обнаружении присосавшегося клеща необходимо немедленно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи. Даже при самостоятельном удалении клеща рекомендуется провести его лабораторное исследование. #Роспотребнадзор_Рязань #Санпросвет