Осень — это не повод сбавить обороты, это время стать сильнее! 🍂💪
Осень — это не повод сбавить обороты, это время стать сильнее! 🍂💪 Лето прошло, и многие готовы «залечь в спячку» до весны. Но только не мы! Осень — это идеальное время для работы над собой. Почему? Все просто: 1. Прохлада бодрит. На улице больше не жарко, дышится легче, а значит, можно выжать максимум на кардио. 2. Меньше соблазнов. Шашлыки и мороженое отступают, наступает время сытных белковых ужинов и горячего чая после тренировки. 3. Сезон «массировки». Самое время набрать базу и объёмы, чтобы к следующему лету не начинать всё сначала. Осенью мы строим фундамент нашего тела.😉 Как изменилась ваша тренировочная рутина с приходом осени? Больше желания или меньше? Пишите в комментариях! 👇 #УразовскийФокРусич
15 просмотров