Почему медитация не работает 😶 — 30 июня 2026 г. в 11:00:01.624
Почему медитация не работает 😶 Нравственные принципы джама и нияма — первые две ступени йоги и фундамент духовной и повседневной жизни. Когда мы игнорируем их, то не можем сосредоточиться во время практики, а после — вместо заряда энергии и спокойствия чувствуем раздражение и усталость. На карточках собрали для примера, как могут быть нарушены (и соблюдены) принципы джамы — 5 правил, которые регулируют наше взаимодействие с внешним миром. Если не получается самостоятельно внедрить эти принципы или полноценно в них разобраться, Дада Садананда записал бесплатный курс по ним. В курсе 11 коротких лекций + практические задания. Узнать подробности и пройти курс: https://meditati.one/jnl_mx0
584 просмотров