Иногда женщина настолько привыкает быть сильной, что перестаёт замечать, как давно живё...
Иногда женщина настолько привыкает быть сильной, что перестаёт замечать, как давно живёт на пределе. Она всё держит под контролем. Работу. Дом. Детей. Отношения. Быт. Чужие эмоции. Даже когда на это уже нету сил. Потому что внутри постоянно крутятся мысли: «ну а кто, если не я?» «надо собраться» «нельзя подвести» «я должна справиться» И самое грустное здесь не постоянная усталость, а то, что со временем жизнь в постоянном напряжении начинает казаться нормой. Привычка, что отдых вызывает тревогу, что помощь просить неловко или проще сделать все самой, чем объяснять. Когда даже в тишине невозможно расслабиться, потому что внутри всё время ощущение: «я недостаточно делаю». Часто за этим стоят установки и сценарии, которые формировались годами: быть удобной, сильной, терпеливой, не создавать проблем, справляться самой. И пока они остаются незамеченными, женщина продолжает жить на износ, даже если уже очень устала. Именно об этом мы будем говорить на вебинаре: «Нельзя сдаваться и я всем должна: почему ты живёшь на износ и как из этого выйти» 15 июня в 19-00, онлайн который мы проведем совместно с коллегой КПТ- и Арт-терапевтом Юлией Носаевой На вебинаре разберём: — почему так сложно перестать всё тащить на себе — откуда берётся чувство вины за отдых — почему тревожно просить помощь — как сценарий “будь сильной” влияет на отношения, здоровье и ощущение себя — и что можно начать менять уже сейчас Мы не будем призывать «просто полюбить себя». И обещать волшебную таблетку. Мы честно разберем, почему так происходит — и как постепенно выйти из этого состояния. Если вы узнали себя - мы будем рады вам ❤️ Для регистрации на вебинар переходите по ссылке: https://t.me/+sZm7NAn7eusxYWYy