Компетенции против выгорания, которые развивает личная работа — 17 июня 2026 г. в 10:18:35.147
Компетенции против выгорания, которые развивает личная работа Так, друзья, продолжаем разбираться с обесцениванием и тревогой, которые как мы уже выяснили,составляют 80% потери энергии. И именно они ведут к выгоранию Отвечаем на вопросы и суммируем результат: 1. Вы предпочитаете молчать о собственных достоинствах, достижениях и успехах? Вам очень неловко/сложно о них говорить? Скромность — наше все. 1 Зачастую лучше промолчать 0 Изредка на меня нападает излишняя застенчивость. 2 Не стесняюсь себя похвалить, ведь это заслужено. 3 2. Результаты большинства ваших ровесников намного превосходят ваши скромные достижения? Это правда. 0 Часто кажется именно так. 1 Изредка закрадывается подобное ощущение.2 Я лучшей своих ровесников.3 3. Нравится ли вам собственная внешность? Может вы с радостью бы ее изменили, чтобы стать ярче, красивее, примечательнее? При первой же возможности так и сделаю.1 Часто хочется внести какие-то изменения в свой внешний вид.2 Иногда посещает такое желание, но потом оно проходит.3 Я от себя в восторге.4 4. Насколько для вас важна поддержка коллег/ во время принятия важных решений либо в периоды трудностей? Без них не могу справиться со сложными ситуациями.0 Часто ощущаю необходимость в поддержке.1 Изредка бывает так, что нуждаюсь в помощи.2 Всегда самостоятельно решаю все вопросы.3 Итак, какая сумма получилась? Психолог Юлия Харитонова, Сайт