Иногда очень хочется опустить руки и ничего не делать, и впервые за долгое время я очен...
Иногда очень хочется опустить руки и ничего не делать, и впервые за долгое время я очень чётко почувствовала собственную усталость Кто меня знает, не поверит😅 До этого были сложные процессы, суда, давление, задачи, которые просто нужно было решать, и тело мобилизовалось под эту нагрузку. Оно не спрашивало, есть ли силы, оно просто собиралось и шло дальше. А потом напряжение уходит, сложные ситуации разрешаются, внутренние гештальты закрываются, и организм начинает возвращать долг самому себе Хотя может это не усталость, а расслабление? 🤷🏻♀️ Когда хочется больше тишины, больше сна, меньше требований к себе и меньше желания всё время бежать вперёд Физиология очень понятная: во время длительного стресса тело держится на мобилизации, а когда давление уходит, оно начинает восстанавливаться. И сейчас у меня период под названием «ускоряйся, замедляясь»😉