Как я питаюсь? — 9 июня 2026 г. в 09:52:38.218
Как я питаюсь? Для себя я выбрала питание без ограничения продуктов и стресса😅 — питаюсь по системе порций Что это такое? — порция не более 250-350 гр, рассчитывается индивидуально — 2-3 разовое питание, без перекусов — сбалансированное питание (на тарелки всегда присутствует ж/р белок, сложные углеводы, жиры и клетчатка) Ограничений по продуктам нет, вы едите то, что хотите, можно даже сладкое, но главное в меру🫣 На фото выше показала свои тарелочки😍
100 просмотров