ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МАЛО СПАТЬ
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ МАЛО СПАТЬ Кроме постоянной усталости могут начать появляться следующие симптомы: 🔴 ухудшение внимания и памяти; 🔴 увеличение числа ошибок, тк происходит замедление реакции и умственной деятельности, за счёт чего также растет риск учащения несчастных случаев; 🔴 повышение аппетита; 🔴 резкие перепады настроение и раздражительность; 🔴 ослабление иммунитета и как следствие - увеличение эпизодов заболевания; 🔴 депрессивные состояния, чувство тревоги и подавленности #сон_взрослого ➡ Tg
36 просмотров