Прощание с бегом
Прощание с бегом В этом году я решил попрощаться с бегом как с основной кардио-тренировкой. Мы со спортивным врачом пришли к тому, что для моего здоровья лучше подойдут лыжи и лыжероллеры. Причина простая: ударная нагрузка от бега может плохо сказаться на моей металлоконструкции в позвоночнике. А менять её третий раз я не хочу. Но просто так бросить бег я не могу. Нужно уйти красиво. Во-первых, завершить мою традицию: пробегать 10 километров после операции. После последней операции я ещё не бегал на соревнованиях. Поэтому я купил себе слот на СберПрайм Московский Марафон. Дистанция: 10 километров Дата: 26 сентября Планируемый темп: 1:00–1:04 ( чтобы вообще не напрягаться) Во-вторых, решил собрать небольшую тусовку: двух братьев, жену и сына. Так что этим летом я ещё буду иногда бегать тренировки с сыном. Потому что 10 километров сами себя не пробегут. А заодно можно вспомнить, как я пробежал свой первый и единственный марафон: https://vkvideo.ru/video81457984_456239060?list=ln-wBVXHth2FzBLZ2Ltb3