Обзор: средиземноморская диета обладает наиболее доказанной эффективностью для профилак...
Обзор: средиземноморская диета обладает наиболее доказанной эффективностью для профилактики деменции Специалисты НМИЦ общественного здоровья им. Н.А. Семашко, РМАНПО и Первого МГМУ им. И.М. Сеченова изучили более 70 научных публикаций о связи питания и когнитивного здоровья пожилых людей. В обзоре наиболее убедительные данные о возможной профилактике когнитивных нарушений представлены для средиземноморской диеты и ее модификации MIND. В одном из исследований строгое соблюдение средиземноморского рациона ассоциировалось со снижением риска болезни Альцгеймера на 72%. При этом авторы подчеркивают, что выявленные ассоциации не доказывают причинно-следственную связь, а результаты по MIND требуют подтверждения в длительных исследованиях. Убедительных доказательств профилактической или лечебной эффективности добавок витаминов B, C и E, а также омега-3 жирных кислот обзор не выявил.