Вы устаёте не от дел — а от внутреннего шума
Вы устаёте не от дел — а от внутреннего шума Мои дорогие, "Ничего особенного не делала — почему такая уставшая?" Слышу это почти на каждой консультации. И каждый раз — узнаю. Дел немного, а внутри при этом гудит. Потому что энергия уходит не только на то, что делаем. Она уходит на: 🤩 разговоры, которые давно закончились — но мы их всё ещё прокручиваем 🤩 контроль: как выгляжу, что подумали, правильно ли поняли 🤩 чувства, которые "неудобно" — и мы их держим внутри 🤩 тревогу о том, чего ещё нет — но "а вдруг" Этот фон работает постоянно. Даже когда вы "отдыхаете". Спросите себя прямо сейчас: что из этого у вас сейчас крутится?
27 просмотров