Неважно, как прошли ваши роды — естественно или через кесарево сечение. В любом случае ...
Неважно, как прошли ваши роды — естественно или через кесарево сечение. В любом случае вы были беременны, и ваше тазовое дно в получило серьезную нагрузку. Во время беременности растущая матка давит вниз, внутрибрюшное давление растёт, мышцы и связки растягиваются и меняют свою функцию. Это происходит независимо от того, как пройдут роды. И даже если сейчас нет видимых симптомов — это не значит, что всё в порядке. Проблемы могут проявиться гораздо позже. Я сама, будучи беременной третьим ребёнком, уделяла этому вопросу особое внимание. И именно поэтому записала серию тренировок вместе с физическим реабилитологом — для беременных и восстановления после родов, они есть в нашем клубе. Чтобы бесплатно получить одну из них прямо сейчас — напишите ТРЕНИРОВКА в комментариях 🤍