Если вы всё успеваете для других, а для себя — снова нет, давайте знакомиться.
Если вы всё успеваете для других, а для себя — снова нет, давайте знакомиться. Я Анастасия Кутузова, психолог, коуч. Здесь мы говорим об отношениях, личных границах и ситуациях, когда: — «Я всё делаю сама». — «Если я не сделаю — никто не сделает». — «Я постоянно злюсь на домашних». — «На свои желания опять не осталось времени». — «Мне сложно сказать нет, даже когда я очень устала». Мне близка одна мысль: Не обязательно всегда ставить себя на первое место. Важно перестать автоматически ставить себя последней. Я делюсь наблюдениями из жизни, психологическими объяснениями и небольшими практиками, которые помогают лучше понимать себя. 🌿 С чего можно начать? С бесплатной практики «А где в своей жизни сейчас Я?» — это 14 вопросов и примерно 5 минут для себя. https://si5378127-ship-it.github.io/gde-ya-practice/ А если хочется разобраться в своей конкретной ситуации, можно прийти на индивидуальную консультацию «Почему я опять у себя на последнем месте?». Первая встреча — 2 500 ₽. На ней мы посмотрим, что сейчас забирает ваши силы, попробуем отделить вашу ответственность от чужой и найдём, с чего можно начать изменения. Оставайтесь. Здесь можно учиться возвращать себе выбор — без идеальной картинки. ❤️