1 июля - День честности к себе — 1 июля 2026 г. в 13:21:53.539
1 июля - День честности к себе Теперь первое число каждого месяца - мы будем считать днем честного отношения к себе Что важно и нужно сделать: 1. подойти к зеркалу, посмотреть на свое отражение и спросить себя «имя, чего ты сейчас хочешь больше всего?» возможно это новый маникюр, походить босиком по газону, пока тёплая земля, просто посидеть в уютном кресле, читая книгу, позвонить папе или что-то другое… 2. зафиксировать цифру на весах. Без эмоционально, просто как факт. И если есть внутренние ресурсы, подумать, как эту цифру изменить, если она не понравилась. 3. задуматься какую новую привычку внедрить в этом месяце: бросить ругаться матом, начать пить достаточное количество воды, проводить цифровой детокс, читать определённое количество страниц книги в день, гулять перед сном, регулярно делать массаж или гимнастику или что-то другое… Тем самым, мы фиксируем три важных аспекта: контур тела, вес тела и внутреннее наполнение на сегодняшний день. Ответы можно направить сюда: https://forms.yandex.ru/u/68c8015584227c1d7e7b38d2 А я напишу свои: 1. Погулять босиком у моря 2. 61- мне ок, прям ок (убрать бы только живот) 3. Бросить ругаться матом и ложиться вовремя спать