Сегодня хочу поговорить с вами про самоотношение. — 13 июля 2026 г. в 06:18:00.775
Сегодня хочу поговорить с вами про самоотношение. Самоотношение, то есть отношение к себе бывает устойчивым и не устойчивым. Положительным (это когда уважение и принятие к себе есть) и отрицательным (это когда самоуничижение, обвинение себя). Задумайтесь сейчас, как вы относитесь к себе? Строго или любя, мягко или упрекаете себя? Хочу вам объяснить, что мы во взрослом возрасте относимся к себе ровно также, как к нам относились в младенчестве и детстве наши родители или другие значимые взрослые, которые нас воспитывали. И давайте попробуем, начиная с сегодняшнего дня обращать внимание на то, как вы разговариваете сами с собой? Поддерживаете ли вы себя, если что-то идёт не так? Как вы называете себя? Какие слова вы говорите себе? Обо всех наблюдениях пишите пожалуйста в комментариях и будем разбираться 💌