Этот тест поможет узнать, есть ли у тебя нарциссические черты личности и какой тип нарц... — 15 июля 2026 г. в 06:53:01.313
Этот тест поможет узнать, есть ли у тебя нарциссические черты личности и какой тип нарциссизма тебе присущ. Он основан на подходах Нэнси Мак Вильямс и других психоаналитических кон-цепциях. • Отвечай на вопросы, выбирая наиболее близкий вариант ответа. • В конце теста подсчитай баллы, чтобы узнать свой результат. • Результаты напиши в комментариях Блок 1. Общее отношение к себе 1. Как ты воспринимаешь комплименты в свой адрес? а) Радуюсь, но стараюсь не зазнаваться. b) Мне приятно, но я сомневаюсь в их искренности. с) Это то, чего я заслуживаю, ведь я старалась. d) Чувствую себя неуютно, потому что в глубине души не верю в них. 2. Как ты реагируешь на критику? а) Принимаю спокойно и стараюсь извлечь уроки. b) Могу сильно переживать и долго прокручивать это в голове. с) Обижаюсь и часто защищаюсь, обвиняя критикующего. d) Избегаю критики, потому что она сильно меня ранит. 3. Как ты себя ощущаешь, когда находишься в центре внимания? а) Спокойно, если ситуация для меня комфортна. b) Чувствую себя взволнованной, но это даже приятно. с) Чувствую себя великолепно, мне нравится внимание. d) Неуютно, стараюсь избегать таких ситуаций. Блок 2. Взаимодействие с другими 4. Что ты чувствуешь, если кто-то другой добивается успеха? а) Радуюсь за человека и вдохновляюсь его примером. b) Задаюсь вопросом, почему не я. с) Завидую, но стараюсь не показы- вать этого. d) Чувствую себя хуже, как будто я ничего не стою. 5. Как ты относишься к людям, которые не проявляют к тебе интереса? а) Спокойно, не все обязаны мной интересоваться. b) Чувствую себя немного отвер-гнутой, но быстро забываю. с) Считаю, что они просто не ви- дят, насколько я ценна. d) Испытываю сильное чувство не-нужности и внутреннюю боль. 6. Как ты ведешь себя в отноше-ниях? а) Стремлюсь к равноправию и взаимной поддержке. b) Иногда слишком завишу от вни-мания партнера. с) Требую восхищения и подтверждения своей значимости. d) Боюсь быть отвергнутой, поэтому иногда ухожу первой. Блок 3. Твое внутреннее «Я» 7. Как ты воспринимаешь свои достижения? а) Радуюсь им, но понимаю, что они не определяют мою ценность. b) Я довольна, но мне хочется большего, чтобы доказать свою зна-чимость. с) Считаю их частью своей исклю- чительности. d) Чувствую, что мои достижения всегда недостаточно хороши. 8. Что ты ощущаешь, если не удается чего-то добиться? а) Принимаю это как часть жизни и двигаюсь дальше. b) Чувствую разочарование, но стараюсь найти новые цели. с) Считаю это унизительным и ищу, кого можно обвинить. d) Ощущаю пустоту и сильную потерю уверенности в себе. 9. Насколько для тебя важно быть лучше других? а) Это не имеет для меня большого значения. b) Иногда я чувствую, что мне нужно соревноваться, чтобы доказать свою ценность. с) Очень важно, я всегда стараюсь быть номером один. d) Я избегаю сравнения, потому что боюсь оказаться хуже. Теперь подводим итог. Каждый ответ - а, b, с или d - приносит определенное количество баллов: а) 1 балл, b) 2 балла, 3 балла, d) 4 балла. Сложи баллы за все ответы и смотри результаты ниже: 9-16 баллов: здоровый нарциссизм У тебя есть здоровое чувство собственного достоинства. Ты можешь радоваться своим успехам и принимать критику, умеешь быть собой и не нуждаешься в постоянном одобрении окружающих. 17-24 балла: скрытый (или сенситивный) нарциссизм Ты склонна к самоанализу и часто сомневаешься в своей ценности. При этом тебе важно признание, хотя ты не всегда готова это показать. Ты можешь избегать внимания, отношений, потому что боишься быть отвергнутой. 25-32 балла: грандиозный нарциссизм Ты видишь себя особенным человеком и часто требуешь восхи-щения. Твое чувство собственного достоинства зависит от мнения окружающих, и ты можешь болезненно реагировать на критику. 33-36 баллов: дефицитарный нарциссизм Ты испытываешь внутреннюю пустоту и сильно зависишь от внимания и одобрения. Любое отсутствие внимания воспринимается как личное унижение. Иногда ты можешь отталкивать людей, боясь быть отвергнутой.