Пост-знакомство с новенькими ❤️ — 1 октября 2026 г. в 06:03:35.816
Пост-знакомство с новенькими ❤️ 💢Сегодня 1 число, а значит, настало время знакомиться с новенькими — с теми, кто присоединился к нам в течение сентября. Рада вас всех приветствовать в моей группе стройности 🤗. У нас здесь доброжелательная атмосфера и сообщество таких же как вы — худеющих и следящих за питанием. 💢Что здесь есть: ✔️ежедневно делимися своими завтраками, обедами и ужинами — вы видите чужие тарелки, можете черпать идеи для своих приемов пищи и видеть, что едят худеющие ✔️ Ежедневно делимся своей активностью - потому что она залог здорового похудениия и здоровья в целом! Это не обязательно зал: домашние тренировки, зарядки, бытовая активность, бег, шаги - да что угодно. Мое личное правило - две любые активности в день ✔️мои рецепты и рационы с КБЖУ посты с различной информацией о похудении, интересные и веселые заметки ✔️результаты похудевших дам — это ваша мотивация! ✔️каждую субботу взвешивание и замеры — лучше делитесь этой информацией, чтобы мотивировать себя и отслеживать прогресс. 💢Здесь нет никаких схем и марафонов! Каждая худеет так, как ей удобно. И нет гонки за цифрами. Плато или откат — не страшно. Поделитесь переживанием, девочки или я обязательно дадут совет. 💢Кто присоединился к нам, пишите информацию о себе: исходные данные, чего хотите. Можете рассказать что-то о себе и о своем опыте похудения. Будем знакомы. 💢Добро пожаловать😊❤️