💢Это Наталья, она похудела с 84 до 60 кг 😍
💢Это Наталья, она похудела с 84 до 60 кг 😍 Рост девушки - 160 см. 💢Приняв решение худеть, Наталья первым делом пересмотрела свое питание и образ жизни. Самые строгие ограничения - сахар и алкоголь. Питание в целом она сделала более чистым, убрав из него все мусорные продукты. 💢Но категоричные запреты девушка не использовала - были дни, когда она могла от души поесть пиццы или роллов. 💢Не обошлось и без спорта. Наталья стала посещать занятия растяжкой, ходить в тренажерный зал. Плюс иногда бегала. 💢Как говорит Наталья, главное начать - и тогда все получится! 😃👍
2 105 просмотров