Обида обидная
Обида обидная Бывает: человек обижается на любую мелочь: чашка не с той стороны, слово не то, взгляд «не такой» - и вот уже тишина, тяжелый вздох, глаза в сторону. Ты стоишь и думаешь: «Да что опять?!» Сначала хочется все исправить, потом просто не трогать, чтобы не задеть. А в какой‑то момент и вовсе становится тяжело: будто любое твое действие уже ошибка. Ты стараешься не вестись и вдруг на тебя обрушивается агрессия: «Тебе все равно!», «Ты меня не ценишь!». Знакомо? В чем подвох: обида тут не про боль, а про контроль. Пока ты оправдываешься и сглаживаешь - ты в этой игре. Перестаешь реагировать и правило ломается, отсюда и злость: рычаг перестал работать. Что делать: ❗не втягиваться в оправдания; ❗ обозначить границу: «Я вижу, что ты обижен, но оправдываться не буду.»; Обида как способ давить не должна управлять отношениями, хотя для того кто постоянно обижен это очень удобно, ведь никакой ответственности, потому что человек - жертва, а ты чертов обидчик и должен (!) понести наказание. А вы сталкивались с манипуляцией обидой? #умныемюсли