ВКУСНЕЙШИЙ ЧИА ПУДДИНГ+ГРАНОЛА
ВКУСНЕЙШИЙ ЧИА ПУДДИНГ+ГРАНОЛА Ингредиенты: 1 средний банан,сделать из него пюре 3 ст.л семян чиа 3/4 чашки миндального молока щепотка соли Топпинги: кокосовый крем Гранола* рецепт ниже свежая/замороженная малина Приготовление: Добавьте пюре из банана в банку и добавьте семена чиа,перемешайте,добавьте миндальное молоко и соль,хорошо перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике. ГРАНОЛА 1/4 чашки миндаля,порубить 1/4 чашки грецких орехов,порубить 1 чашка овсянки 1 ст.л кокосового масла 1 ст.л кленового сиропа 1/4 чашки кокосовой стружки 2 ст.л гречки (слегка измельчить в блендере,не в труху) Приготовление: Расплавьте кокосовое масло в сотейнике на среднем огне ,добавьте орехи и овсянку и подержите на огне пару минут. Уберите с огня,добавьте кленовый сироп перемешайте гранолу,добавьте кокосовую стружку и гречку. Хранить в герметичном контейнере. Утром когда чиа пуддинг приготовиться,добавьте в нему гранолу и кокосовый крем *такой цвет у пуддинга,и-за добавления красителя Наш ВК https://vk.com/vegotovka