СЫТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЗАВТРАК
СЫТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЗАВТРАК Ингредиенты: 1,75 чашки овсянки 1 чашка грецких орехов 1/2 ч.л разрыхлителя 1/2 ч.л корицы 1/4 ч.л соли 1/4 ч.л измельченного имбиря 3/4 чашки тертой моркови (около 2 больших морковок) 1/2 чашки кокосовой стружки 2 средний спелых банана 1 ч.л экстракта ванили 4 финика без косточек 1/4 чашки кленового сиропа Приготовление: 1.Разорейте духовку до 170С. 2.Поместите 1 стакан овсянки и 1/2 стакана орехов в блендер и измельчите в труху. 3.Переместите измельченную овсянку и орехи с миску,добавьте разрыхлитель,корицу,соль,имбирь и перемешайте вместе. 4.Добавьте остальные орехи и овсянку перемешайте,затем добавьте тертую морковь и кокосовую стружку. 5.Отдельно сделайте пюре из бананов в миске,добавьте туда экстракт ванили,измельченные финики,кленовый сироп и хорошо взбейте все венчиков (можно в блендере) 6.Добавьте смесь с бананами к сухим ингредиентам и хорошо смешайте до полного объеденения. 7.Тесто готово!Теперь слепите шарики и выложите на противень,застеленный пергаментом и поставьте выпекаться на 10-12 минут. Наш ВК https://vk.com/vegotovka