Ежедневник "День за днем в Ал-Аноне"
Ежедневник "День за днем в Ал-Аноне" 📆 18 августа. Накапливать обиды. Некоторые из нас имеют большой список обид на алкоголика, особенно когда он пьет очень активно. Худшее, что мы можем - это напоминать ему об этом постоянно, заострять на этом внимание, примерять к себе ореол мученичества. Лучшее, что мы можем сделать, — не напоминать ему об этом, изгладить это из памяти так, чтобы каждый новый день стал возможностью сделать все лучше. Это не мое предназначение - перевоспитывать моего мужа-алкоголика и анализировать его ошибки и проступки. Моя задача — следить за своими ошибками и исправлять их, чтобы то, что я делаю и говорю, помогло мне и моей семье. 🙏 Напоминание на сегодня Накапливать обиды — это больше, чем просто трата времени, это трата жизни, которую можно прожить, получая удовлетворение. Если я храню в памяти все притеснения, обиды, пренебрежение, я как бы преобразовываю их в болезненную действительность. Когда я начала работать с программой Ал-Анона, я вдруг обнаружила, что все мои обиды удивительно легко забываются. 📖 Этот ужасный момент я никогда не забуду!», — сказал король. «Забудете, — сказала королева, — если только не напишите себе меморандум об этом». Льюис Кэрролл, «В Зазеркалье» Избегающий любви не дает согреться своему простуженному сердцу