4 августа
4 августа УЯЗВИМОСТЬ «Я понял, что чем более уязвимым я позволяю себе быть, тем больше я себя на самом деле контролирую». Анонимные созависимые Многие из нас считают, что можно показывать только свои сильные стороны. Мы уверены, что нужно демонстрировать только вежливость, спокойствие, силу, совершенство и умение себя контролировать. Все это, конечно, хорошо. Часто следует себя контролировать, быть спокойными и сильными, но у каждого из нас есть другая сторона – та часть, которая чувствует себя беспомощной, которая боится, сомневается и злится. Ей нужны забота, любовь и уверенность, что все будет хорошо. Выражая эти потребности, мы становимся уязвимыми и несовершенными, но и этой части нужно принятие. Позволяя себе быть уязвимыми, мы можем строить долгосрочные отношения. Показывая свою уязвимость, мы становимся ближе к другим людям, и это помогает им чувствовать себя ближе к нам. Это помогает нам расти в любви к себе и в принятии себя. Это позволяет нам делиться своим исцелением. Это позволяет нам стать цельными и открытыми для других людей. 🌷Сегодня я буду позволять себе быть уязвимой с другими людьми, если это безопасно и уместно. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый