04 августа
04 августа Ежедневник Мужество меняться. День за днем в Ал-Аноне II. Критика, безусловно,может меня чему-то научить, и я хочу оставаться открытым тому, что говорят другие. Но меня нельзя оценивать по популярности и способности нравиться людям, с которыми я живу и работаю. Ал-Анон помогает признать, что я чего-то стою просто потому, что дышу, как все люди на земле. Чем выше самооценка, тем честнее я анализирую свое поведение. Поддержка, которую я ощущаю в Ал-Аноне, помогает обрести мужество узнавать себя. Чем комфортнее мне с собой и своими ценностями, симпатиями и антипатиями, мечтами и желаниями, тем спокойнее я отношусь к чужому неодобрению и тем больше уважаю других, когда они решают быть самими собой, независимо от того, нравится мне то, что я вижу, или нет. Напоминание на сегодня С помощью доброжелательного наставника и благодаря поддержке друзей из Ал-Анона я учусь находить свое место в этом мире, место, где могу жить с чувством собственного достоинства и уважать себя. "Я такой, какой есть, и этого достаточно. И неважно, осознают это люди или нет. Главное, что я остаюсь спокойным". Уолт Уитмен