2 октября
2 октября ИМЕТЬ ДЕЛО С СЕМЬЕЙ Существуют различные способы заботы о себе в семейных отношениях. Некоторые люди решают на некоторое время разорвать связь с членами семьи. Другие решают поддерживать с ними связь и учиться другому поведению. Третьи на время прекращают отношения, а затем постепенно возвращаются и строят отношения на другой основе. Не существует идеального способа общения с членами семьи в процессе выздоровления. Каждому из нас нужно выбрать путь, который нам подходит и соответствует нашим потребностям в определенный момент времени. Новое, что мы узнаем в выздоровлении, – это то, что мы можем выбирать. Мы можем устанавливать необходимые границы в отношениях с членами семьи. Мы можем выбирать подходящий путь без чувства вины, без обязательств, не поддаваясь давлению других людей, даже консультантов по выздоровлению. Наша цель – отстранение от членов семьи с любовью. Наша цель – умение заботиться о себе, любить себя и жить здоровой жизнью независимо от того, что делают или не делают члены семьи. Мы решаем, какие нужны границы и решения. Говорить «нет» членам семьи – это нормально, если мы хотим отказать. Говорить «да» членам семьи – это нормально, если согласие кажется правильным. Сделать передышку и вернуться другим человеком – это нормально. 🙏Боже, помоги мне выбрать подходящий способ взаимодействия с членами моей семьи. Помоги мне понять, что в этом процессе нет правильного или неправильного способа. Помоги мне стремиться к прощению и учиться отстраняться с любовью, когда это возможно. Я понимаю, что это ни в коем случае не означает, что я должна отказаться от заботы о себе и здоровья ради семейной системы. Из ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» #семьяалкоголика #созависимость #помощьсемьеалкоголика #анонимныйсозависимый