ВЗ

Вестник ЗОЖ

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍊Корки мандарина: не выбрасывайте - они лечат желудок

🍊Корки мандарина: не выбрасывайте - они лечат желудок Мандариновые корки обычно отправляются в мусорное ведро. А зря. В них содержится больше полезных веществ, чем в самой мякоти. Они повышают иммунитет, улучшают аппетит, налаживают пищеварение, избавляют от метеоризма и боли в желудке. Просто высушите и добавьте в еду. 🔹Способ 1. Порошок из корок • Корки мандарина высушить (можно в духовке при 60-70°C). • Измельчить в кофемолке или блендере в порошок. • Добавлять по 0,5-1 чайной ложке в салаты, каши, творог, йогурты, напитки. 🔹Способ 2. Настой 1 столовую ложку измельчённых корок залить стаканом кипятка. Настоять 15-20 минут. Пить по ½ стакана за 20 минут до еды. ✔Через 3-5 дней - уходит вздутие ✔Через 1-2 недели - налаживается пищеварение, улучшается аппетит ✔Укрепляется иммунитет - реже болеете простудой 🌿Вестник ЗОЖ