#осознанность
#осознанность Девичник "Дочки-Матери" - это осознание того, что внутри каждой из нас живёт целый мир, где мы сами себе и нежная Дочка с её мечтами и уязвимостью, и мудрая Мама, способная дать всё необходимое. Это про глубокую самодостаточность, про принятие своей целостности. Про то, что мы можем вырастить внутри себя ту безоговорочную любовь и поддержку, которая позволяет нам быть сильными и уязвимыми одновременно🌱 💞 Слышали и валидировали потребности своей Внутренней Девочки, даже те, что казались давно забытыми или "неважными". 💗 Проявляли нежность и заботу к себе, активируя свою Внутреннюю Маму. 💘 Разрешали себе проявлять Уязвимость в безопасном пространстве, не боясь осуждения. 💔 Строили внутренний диалог между этими важными частями, чтобы они работали сообща, а не конфликтовали. Это была встреча с собой настоящей, со всеми своими гранями💎 Я верю, что каждая участница унесла с собой не только новые знания, но и глубокое чувство внутреннего тепла и принятия. А какая часть живет внутри вас сейчас особенно ярко - Внутренняя Девочка, которая чего-то очень хочет, или Внутренняя Мама, которая готова её обнять? Делитесь своими мыслями!