#схема_терапия
#схема_терапия #осознанность #СчастливыйРебенок Доброго утра👍 Давайте начнём этот день с необычного замера? Нет, не талии и не сантиметров… Предлагаю вам сегодня измерить свой уровень радости и счастья📊 Помните, я рассказывала, как на фестивале детской психологии детский сЧастьЯ Мер" просто зашкаливал🔼 🔽 А вот многие взрослые, к сожалению, признавались, что их Счастливый Ребёнок где-то потерялся по дороге… Как у вас обстоят дела с этим режимом, режимом Счастливого Ребёнка? Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям прямо сейчас. ✔️Чувствуете ли вы лёгкость, предвкушение чего-то хорошего? ✔️Есть ли внутри то самое детское любопытство к новому дню? ✔️Или, может быть, вас окутывает спокойствие и умиротворение? Попробуйте уловить этот внутренний сЧастьЯмер. Просто заметьте его, без осуждения и оценок. Ведь первый шаг к тому, чтобы вернуть своего Счастливого Ребёнка, – это просто заметить своё состояние радости в моменте. Поделитесь в комментариях как чувствует себя ваш Счастливый Ребёнок сегодня? Опишите это состояние одним словом⬇️