#обо_мне
#обо_мне #об_Артемиде 1⃣ ИЮНЯ, в Международный день защиты детей, в парке «Изумрудный» города Барнаула состоялся масштабный Фестиваль детской психологии. Десять ведущих экспертов города объединились, чтобы создать уникальное пространство для детей и взрослых. Наша главная цель была амбициозной: не просто поговорить о психологии, а сделать её понятной, доступной и полезной. Мы делились инструментами самопомощи и доказывали, что заботиться о ментальном здоровье — это увлекательно! Я с гордостью представляю вам свою мастерскую — «Лабораторию сЧастьЯ»! 🧪🔬Это была настоящая психологическая лаборатория, где каждый мог поэкспериментировать со своими эмоциями. 🥊Участникам была предложена уникальная возможность - "обезвредить" своего внутреннего критика. 🪑С помощью техники «пустого стула» родители и подростки могли «обезвредить» своего внутреннего Критикана. Один стул занимал строгий голос внутри, а на втором участник находил поддержку своего «Хорошего родителя». Результаты были потрясающими: напряжение спадало, а на лицах появлялись улыбки. 📈Собственный прибор для замера уровня Счастливого ребёнка - СчастьяМер! Дети с восторгом подходили к СчастьяМеру и с удивлением обнаруживали, что их радость может зашкаливать: от 90 до 160 баллов! Это наглядно показывало, как много поводов для счастья мы часто не замечаем. 😡😢🤩Пространство Внутреннего ребёнка. Для самых маленьких был уголок, где можно было быть любым: сердиться, грустить или безудержно радоваться. Здесь не было правил — только искренние эмоции. А ещё, в Лаборатории была Почта Добра. Взрослые и дети писали письмо своему неизвестному другу со словами поддержки, вдохновения. Делились своим настроением и рисунками ⏳Четыре часа пролетели как один миг! Лаборатория работала без перерыва, принимая гостей всех возрастов. Самому юному исследователю, Леониду, было всего несколько месяцев, а самым зрелым участником стала б. Нина (75 лет), доказав, что возраст — не помеха для познания себя. Спасибо всем, кто был с нами! Это был невероятный опыт и море энергии. До новых встреч в «Лаборатории сЧастьЯ»! Все о фестивале здесь https://vk.ru/club238709694