#мысливслух
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
#мысливслух Замечали свое состояние когда вырываетесть из суеты, шума , и вдруг оказываетесь в каком-то прекрасном живописном месте, будь то горы, лес, парк.... ....смотришь на деревья, видишь какие они огромные, устойчивые и вдруг внутри становятся спокойно и тихо... ...умиротворение наполняет и накопившиеся проблемы становятся мизерными или вообще улетучиваются.... В теории Ханца Кохута есть три базовые эмоциональные потребности: 1. Потребность в принятии и отражении. 2. Потребность в идеализированном родительском образе (идеализация). 3. Потребность быть похожим на других людей (принадлежность). ‼️Так вот, ПРИРОДА- это легальный источник восполнения дефицита потребности в идеализции ( "Я справлюсь", "Я в безопасности"). Ребенку необходимо мочь положиться на образ сильной и умной взрослой фигуры для развития равноправных отношений с внешним миром. Уверенная и спокойная родительская фигура, которая обретает свое место в структуре личности (то есть, интроецируется или по простому встраивается внутрь), необходима для формирования идеалов, контроля над импульсами, способность к самоуспокоению здоровым и социально приемлемым путем. 🎯Здесь формируется внутренне чувство компетентности, умение успокаивать себя в стрессе и внутренняя опора. ❌Если ребенок не может идеализировать ни одного из родителей, то такая ситуация становится неблагоприятной для его развития. Такой человек оказывается незащищенным и неспособным справляться с грядущими трудностями, мир для него становится полон непредсказуемости и страхов. ❌Если эта потребность не удовлетворяется, то человеку не хватает внутренней опоры⏬ Следствие может вести к постоянному поиску сильных фигур, от которых можно зависеть, склонности к разочарованию в других, ощущение опусташенности в сложные моменты жизни, депрессивным состояния и трудности с саморегуляцией. В психологической работе роль Устойчивости выполняет терапевт. В терапевтических отношениях мы можем попробовать "прислониться" к устойчивости. В жизни нам важно найти свои источники устойчивости⚖👣 Природу очень легко идеализировать. ПРИРОДА - САМЫЙ НАДЁЖНЫЙ БОЛЬШОЙ‼️ Если в настоящий момент жизни вам трудно и вы ищете опору - отправляйтесь на природу или просто заметьте ее. Просто посмотрите как мир дышит 🌱🍀🌳 Отличных выходных🦋