Витамины Доктора Берга | Доставка из США | Здоровье
Здоровье · 8 октября 2026 г.
😷 Почему вы долго болеете?
😷 Почему вы долго болеете? Знакомая ситуация: простуда, которая длится не 3–5 дней, а две недели. Кашель, который не проходит месяц. Герпес, который возвращается снова и снова. Постоянная слабость после каждой болезни. Это не «просто такой организм». Это сигнал, что иммунная система не справляется. Почему болезни затягиваются? Когда иммунитет ослаблен, организм не может быстро уничтожить патоген. Инфекция остается дольше, восстановление замедляется, а вирусы получают «второй шанс». Что ослабляет иммунитет: 🔹 Хронический стресс — кортизол подавляет иммунные клетки 🔹 Дефицит витамина D3 — главного регулятора иммунитета 🔹 Нехватка цинка — без него Т-клетки (тип иммунных клеток, играют центральную роль в защите организма от вирусов, бактерий и даже раковых клеток) не работают 🔹 Плохой сон — во сне вырабатываются цитокины для борьбы с инфекциями 🔹 Сахар — подавляет фагоциты (клетки иммунной системы) на несколько часов после приема Вечером разберем, что нужно для крепкого иммунитета. А пока напишите в чате с консультантом: Как часто вы болеете? Разберем, что может ослаблять ваш иммунитет 💬