Если у вас отеки, выпирает низ живота, слабые мышцы тазового дна, нет сил, времени, эне...
Если у вас отеки, выпирает низ живота, слабые мышцы тазового дна, нет сил, времени, энергии на тренировки делайте этот комплекс каждый день. ➡️ В область под крестец положите свернутое полотенце, выполняйте каждое упражнение по 15 раз, 3 круга друг за другом.
42 просмотров