Панкейки на 246 калорий | б27 | ж10 | у12
Панкейки на 246 калорий | б27 | ж10 | у12 Ингредиенты: — 130 грамм творога в сливках — Столовая ложка псилиума — 1 яйцо и 1 белок — Сахзам, щепотка соли — Джем из 30 грамм ягод + 2 грамма крахмала и сахзам (на сковородке прогреть) — 50 грамм обезжиренного мягкого творога Перебиваем блендером творог, яйца, псиллмум, сахзам. Выпекаем на сковородке.