🔣Быстрый овсяноблин с тунцом
🔣Быстрый овсяноблин с тунцом КБЖУ на одну порцию: 425/30.1/21.3/28.8. Ингредиенты: 40г овсяных хлопьев 2 яйца 60г 2.5% молока 50г тунца 20г творожного сыра соль зелень 1г подсолнечного масла для смазывания сковороды. Приготовление: Разогреть сковороду, смазать маслом. В блендере перемешать хлопья, яйца, молоко, соль. Испечь блинчик, смазать сыром, выложить на одну половину тунец и зелень, накрыть второй половиной. Приятного аппетита!❤️
124 просмотров