🍳4 ВАРИАНТА ЯИЧНИЦЫ НА ЗАВТРАК
🍳4 ВАРИАНТА ЯИЧНИЦЫ НА ЗАВТРАК Яичница - универсальное блюдо. Можно комбинировать с любыми продуктами: начиная овощами, заканчивая мясом и рыбой 1️⃣ ЯИЧНИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ И ПОМИДОРАМИ ✅КБЖУ на всю порцию: 363/29/24/4 - яйцо 4шт - помидоры черри 4шт - шампиньоны 2шт - специи, зелень по вкусу 2️⃣ ЯИЧНИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ ✅КБЖУ на всю порцию: 432/40/27/4 - яйцо 4шт - помидоры черри 4шт - шампиньоны 120г - сыр 15% 20г - специи по вкусу 3️⃣ ЯИЧНИЦА С КАРТОФЕЛЕМ ✅КБЖУ на всю порцию: 459/31/24/26 - яйцо 4шт - картофель запеченный 150г - специи по вкусу 4️⃣ ЯИЧНИЦА С ОВОЩАМИ И КРАСНОЙ РЫБОЙ ✅КБЖУ на всю порцию: 509/47/32/4 - яйцо 4шт - шампиньоны 2шт - кукуруза консервированная 25г - рыба слабосоленая 60г - специи по вкусу
71 просмотров