Вкуснейший завтрак🍳
Вкуснейший завтрак🍳 ✅КБЖУ на порцию = 365/18,2/21,8/23,9 🔆 Ингредиенты: ▫Болгарский перец 100 грамм ▫Перепелиные яйца 4 шт. ▫Слабосоленая форель 45 грамм ▫Авокадо 45 грамм ▫Черри 40 грамм ▫Оливковое масло 5 мл ▫Хлебцы кукурузные 15 грамм ▫Соль, сушеные овощи, сок лимона 〽 Готовим: ▫Перцы нарезаем кружочками, ориентировочно 7 мм. ▫Обжариваем кружочки перца на антипригарной сковороде, смазанной каплей масла с одной стороны, переворачиваем и в каждый кружочек разбиваем яйцо, через минуту выкладываем кусочки авокадо, смазанные соком лимона, кусочки форели, посыпаем солью, сушеными овощами, готовим до готовности желтка по Вашему вкусу. Наслаждайтесь!
79 просмотров