ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегетарианские рецепты

Фото

Морковно-яблочный кекс Этот кекс получается очень вкусным даже при отсутствии молочных продуктов и яиц — текстуру и мягкость ему придает манная крупа. По желанию в него можно также добавить корицу, имбирь, цедру апельсина или лимона. А морковь возможно заместить свеклой или тыквой — они тоже гармонируют с какао. Необходимые ингредиенты: 70 г пшеничной муки; 70 г манки; 2 ст. л. сахара; 1 ч. л. без горки разрыхлителя; 2 ст. л. растительного масла; 120 г моркови; 110 г яблок; 1 ст. л. сахарной пудры. Порядок действий: Из яблок удалите сердцевину, морковь очистите. Овощи-фрукты нарежьте средними кусочками. Перемешайте все сухие продукты — муку, сахар, разрыхлитель, а также выбранные пряности. С помощью блендера и с добавлением растительного масла и цедры (если тоже хочется…

Фото

Учите иностранные языки онлайн: легко и с результатом! ⚡ Занятия в мини-группах, в паре или персональные с носителем языка. ⚡ Программы, разработанные с опытным методистом, подходят для любого уровня подготовки. 💻 Разговорные встречи для развития уверенности и активного словарного запаса. ✅ Присоединяйтесь к изучению! Узнать больше #реклама 16+ oceangroupedu.com О рекламодателе

Постные овсяные шарики с бананом и какао Этот десерт готовится за полчаса, не требует выпечки (в базовом варианте) и состоит всего из пяти доступных ингредиентов. Ингредиенты: Бананы (спелые) — 2 шт. Овсяные хлопья (долгого приготовления) — 200 г. Финики — 100 г. Какао-порошок — 2 ст. л. Изюм — горсть. Кокосовая стружка — для обсыпки (по желанию). Приготовление: Финики залейте теплой водой на 10–15 минут, чтобы они стали мягкими, затем слейте воду и удалите косточки. Бананы очистите и нарежьте на кусочки. Вместе с финиками измельчите их в блендере до состояния однородного пюре. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, изюм и какао-порошок. Влейте в сухую смесь бананово-финиковое пюре и тщательно перемешайте. Масса должна получиться густой и липкой. Если она слишком жидкая, можно добавить …

Постные кабачково-овсяные оладьи Очень простые в приготовлении вкусные оладушки. Ингредиенты Кабачков (у меня патиссон) 300 г Овсяных хлопьев 6 ст. л. Муки 4-6 ст. л. Разрыхлителя 2 щеп. Свежего укропа или 1,5-2 ч. л. сушёного 2-3 вет. Сухого чеснока по желанию 1/2 ч. л. Соль и перец по вкусу Растительное масло для жарки Шаги приготовления 1.🔰Кабачок натереть на крупной терке, посолить и поперчить. 🔰Добавить овсяные хлопья и перемешать. 🔰Оставить на 10-15 минут для набухания хлопьев. ⚠Мелкие овсяные хлопья с временем варки до 3-х минут можно сразу добавить к кабачку, а крупные лучше немного измельчить, но не в муку. 2.🔰Укроп мелко порезать и добавить в тесто. По желанию можно добавить сухой чеснок. Перемешать. 🔰Затем частями добавить муку и разрыхлитель. ⚠Тесто должно получ…