"Благодаря советам Ольги Николаевны я перестала боятся больших порций. Научилась из бол...
"Благодаря советам Ольги Николаевны я перестала боятся больших порций. Научилась из большого объемы еды делать маленькие калории😀 Волшебство продолжается, когда этот обьем превращается в минус на весах🤣🤗" ⤴️Дублирую для канала в Максе И я про это же🫠 Когда я говорю, что ем полкило пшеной каши на завтрак, то несведующий человек думает, что все мои калории и заканчиваются этой самой кашей А те, кто разбирается - знают, что во всем моем завтраке плюс/минус 400 ккал