На днях мы обсуждали с вами
На днях мы обсуждали с вами метаболически ассоциированную жировую болезнь печени (ранее НАЖБП), а точнее методы ее лечения. Так вот, на глаза попалась, недавняя работа, опубликованная в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, https://doi.org/10.1210/clinem/dgag018 которая недвусмысленно намекает о пересмотре существующих сегодня рекомендаций по ее лечению и подтверждает то, о чем мы с вами говорили: Не лечение, а именно похудение снижает количество вредного жира в печени и мышцах. Тренировки помогают, но сочетание физических нагрузок с похудением - это наиболее эффективная комбинация. Мотаем на ус и делаем выводы. Какие? Правильной дорогой идем, товарищи Наиболее полезное для здоровья похудение - это то, которое осуществляется посредством сочетания сбалансированного питания с небольшим дефицитом калорий, бытовой активностью, и силовыми. Все это позволяет не только добиваться улучшения показателей крови (липидограмма, глюкоза и HbA1c, и др.), но и регистрировать положительную динамику результатов инструментальных исследований, оценивающих состояние печени, сердца и других жизненно важных органов.